Miasto Gdańsk, Gdański Ośrodek Sportu i Grupa Rekreacyjna 3miasto zapraszają na wakacyjny cykl bezpłatnych, rodzinnych wycieczek rowerowych w ramach programu “Aktywuj się w Gdańsku”. Inauguracyjna przejażdżka już za nami, czas więc na kolejną. Druga edycja odbędzie się w niedzielę, 26 lipca. 10 km pętla przemierzy leśne dukty w obrębie lasów górnego tarasu Gdańska i Gdyni. Po drodze zobaczymy liczne pomniki przyrody ożywionej, w tym jeden z największych lokalnych dębów zwanych Dewajtisem Gołębiewa. Na półmetku zatrzymamy się przy kapliczce Źródła Marii.
Turystyka i edukacja:
Podczas naszego aktywnego wypoczynku na dwóch kółkach poprowadzimy także zajęcia o bezpieczniej jeździe na rowerze oraz praktyczne warsztaty z naprawy roweru w razie awarii. Przypomnimy jak przygotować rower do jazdy w terenie, jak ważne jest odpowiednie wyregulowanie siodełka, o czym mowa była na ostatnim spotkaniu. Głównym tematem najbliższych warsztatów będzie umiejętność naprawy przebitej dętki (jej wymiana na nową oraz zaklejenie dziury).
1. Cele zajęć:
– Popularyzacja rekreacji ruchowej, jako jednego z elementów zdrowego trybu życia.
– Promowanie aktywności fizycznej wśród rodzin z dziećmi oraz osób starszych,
– Poznanie ciekawych miejsc Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego i okolic.
2. Szczegóły niedzielnej wycieczki rowerowej:
2. Rodzinna Wycieczka Rowerowa przebiegać będzie wśród malowniczych terenów górnego tarasu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Lasy między Gdańskiem Osową a Gdynią Wielkim Kackiem skrywają w sobie wiele ciekawych miejsc, skupiska niespotykanych drzew, licznych pomników przyrody Krowie i Końskie Łąki. 10 km pętla wieść będzie drogami gruntowymi i leśnymi duktami, z dala od jakiegokolwiek ruchu drogowego. To propozycja skierowana przede wszystkim do rodzin z dziećmi, które samodzielnie jeżdżą już na rowerach i potrafią poruszać się w grupach. Młodsze dzieci zabrać można w fotelikach lub różnego rodzaju przyczepkach. Na wycieczkę wybrać się mogą także osoby, które gustują w trasach krótkich i łatwych o spokojnym tempie jazdy. Głównym celem wypadu jest zachęcenie do aktywnego spędzania czasu w atmosferze rodzinnego pikniku.
3. Minimalny wiek dla dziecka na rowerze:
Minimalny wiek dziecka poruszającego się na własnym rowerze, to skończone 6 lat. Granica ta nie jest jednak wyznacznikiem, gdyż na naszych wycieczkach zdarzają się też młodsze pociechy, które kręcą znacznie lepiej od swoich starszych kolegów i koleżanek. Dzieci młodsze mogą poruszać się na trasie rajdu w foteliku, sztywnym holu bądź przyczepie, w asyście rodziców lub dorosłych opiekunów.
4. Sprzęt turystyczny do transportu dzieci:
Jeśli nie posiadasz własnego fotelika, bądź przyczepki rowerowej, w której chciałbyś zabrać swojego brzdąca na wycieczkę skorzystaj z wypożyczalni sprzętu turystycznego Itinere.
Dla zgłoszonych uczestników rajdu mamy 50% rabatu na 2-dniowe wypożyczenie przyczepki, holu, bądź fotelika.
5. Należy posiadać:
– Sprawny technicznie rower
– Przynajmniej jedną zapasową dętkę we właściwym rozmiarze / nie łatki
– Kask rowerowy, właściwie założony na głowę podczas jazdy
– Prowiant na drogę
Każdy uczestnik jedzie na własną odpowiedzialność / ubezpiecza się we własnym zakresie
Organizatorzy wycieczki nie są serwisantami, mogą ewentualnie pomóc w drobnej naprawie: wymianie dętki, założenie zaciętego bądź zerwanego łańcucha itp. Jednak nikt z prowadzących nie będzie przerywać wycieczki w razie poważniejszej awarii.
6. Dystans do pokonania: max. 10 km
– Prędkość jazdy: 5-10 km/h (bardzo spokojne)
– Prędkość dopasowana będzie do samodzielnie poruszających się na rowerze dzieci
– Uczestnicy poruszają się między prowadzącym a zamykającym grupę.
UWAGA:
Osoby ewidentnie nieradzące sobie z tempem jazdy będą zostaną wycofane z wycieczki.
7. Rodzaj nawierzchni i wymagania sprzętowe:
Nawierzchnia będzie bardzo urozmaicona. Przeważać będą szerokie drogi leśne i szutrowe oraz utwardzone dukty. Dla komfortowej jazdy rekomendujemy rowery górskie z przerzutkami.
8. Zbiórka:
– Niedziela, 26 lipca 2020 r. koniec ul. Juraty, Gdańsk Osowa, o godz. 9:30
>>> Zobacz na mapie lokalizację zbiórki (ustaw w nawigacji jako miejsce docelowe)
Program godzinowy:
9:30 – podpisanie listy uczestników / słowo wstępne
10:00 – Wyjazd w trasę 1. Rodzinnej Wycieczki Rowerowej
13:00 – Zakończenie wycieczki.
9. Świadczenia:
– Opieka nad uczestnikami (opiekun prowadzący / środkowy / zamykający)
– Podstawowy serwis rowerowy w razie drobnej awarii
– Organizator posiadać będzie apteczkę pierwszej pomocy
10. Zgłoszenia i warunki udziału:
Organizator nie prowadzi wcześniejszych zapisów internetowych
-Każdy pełnoletni uczestnik wycieczki rowerowej będzie zobowiązany wpisać się na listę obecności.(którą organizator dostarczy w dniu wycieczki na miejsce zbiórki)
!!! Rodzice dzieci !!!
– W przypadku osób poniżej 18 roku życia, rodzic lub opiekun prawny jest zobowiązany do przedłożenia podpisanego oświadczenia, zgodnie z regulaminem. W celu usprawnienia zapisów dzieci prosimy o samodzielne wydrukowanie i uzupełnienie dokumentu, czyli 7 i 8 strony regulaminu.
W punkcie 2 należy wpisać: “Rodzinne wycieczki rowerowe w roku 2020”.
-Każdy uczestnik wycieczki rowerowej akceptuje REGULAMIN UCZESTNICTWA
>>> WYDRUKUJ, WYPEŁNIJ DOKUMENT (tylko strony 7 i
Wypełnione dokument należy przekazać prowadzącemu, na zbiórce.
Wycieczkę rowerową prowadzi zespół:
Grupy Rekreacyjnej 3miasto,
Kierownik: Krzysztof Kochanowicz
kontakt:
Mail: gr3miasto@gmail.com
Tel. +48 502 778 115
Organizatorzy programu:
– Gdański Ośrodek Sportu
– Miasto Gdańsk
fot. GR3miasto
#CzasNaGdańsk
