Tegoroczna odsłona programu Aktywuj się w Gdańsku nabiera rozpędu. Zgodnie z obietnicami, dołączamy kolejne zajęcia finansowane z Budżetu Obywatelskiego. Od 18 marca ruszają marsze nordic walking z gimnastyką w parku – Aktywny Jasieniak.
Nowa propozycja w programie Aktywuj się w Gdańsku to marsze z kijkami z elementami gimnastyki. Zajęcia angażują stosowanie siły do kijków z obu stron, a także rozwijają wytrzymałość i zwiększają stabilności całego ciała. Prawidłowo przeprowadzony trening odciąża stawy, a także redukuje tkankę tłuszczową. Zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników zajęć.
Terminy:
- poniedziałek – godz. 18:00
- piątek – godz. 18:00
