Większa sprawność, wytrzymałość i siła to podstawowe benefity, z których całymi garściami czerpią uczestnicy zajęć Gimnastyka dla seniora. Ale wraz z poprawą poziomu zdrowia idą też inne kwestie, będące jej pochodną – chęć częstszych wyjść z domu, spotkań z rodziną i przyjaciółmi, aktywne uczestnictwo w życiu Gdańska i korzystanie z oferowanych przez miasto atrakcji.
Gdańscy seniorzy są autentycznie zachwyceni zajęciami organizowanymi w ramach programu Aktywuj się w Gdańsku. Podkreślają niesamowitą wiedzę i profesjonalne podejście prowadzącego do zajęć, zauważają wymierną poprawę swojej sprawności fizycznej oraz idący z nią w parze wzrost poziomu samopoczucia. Krótko mówiąc – cieszą się z ogólnej poprawy jakości życia. Większość z nich po prostu nie wyobraża sobie początku tygodnia bez gimnastyki we wspólnym gronie. Zresztą – zobaczcie sami. Zapraszamy na materiał wideo z zajęć!
Gimnastyka dla seniora
Poniedziałek, godzina 9:30
Hala Sztuk Walki Gdańskiego Ośrodka Sportu
ul. Traugutta 29
Wtorek, godzina 8:30
Sala do Aerobiku przy Pływalni Krytej Gdańskiego Ośrodka Sportu,
Gdańsk Chełm, ul. Chałubińskiego 13
